Comment patiner à reculons

Supposons que vous êtes le meilleur joueur de hockey sur glace dans votre ville et vous jouez un match important. Pendant tout ce temps, vous avez recommencé à patiner comme un champion. Mais vous n'avez aucune idée de comment patiner à reculons. Pour revenir en arrière, vous devez prendre plusieurs rebondissements, mais en attendant, vos adversaires ont déjà atteint leur destination. Voulez-vous faire face à une telle situation? Je suppose que non. Donc, pour cela, vous devez savoir comment patiner à reculons sur la glace, ou n'importe où ailleurs. Vous vous demandez comment vous pouvez faire cela? Eh bien, voici quelques conseils simples pour vous, qui va vous apprendre à patiner à reculons en peu de temps.

Comment patiner à reculons sur la glace

Avez-vous pas juste le patin à glace chaque hiver? Je suis sûr que maintenant que l'hiver approche, vos patins sont mis à sortir, qui ne demandent qu'à être utilisées. Impressionnez vos amis avec vos nouveaux trucs sur la façon de glace patiner à reculons à l'aide de ces conseils. Patinage sur glace arrière est un peu difficile mais une fois que vous maîtrisez la base, il n'y a rien de tel. Suivez les étapes indiquées ci-dessous et vous serez en mesure de patiner à reculons en peu de temps.

Tenez-vous droit

La première chose que vous devez faire est, se tenir droit. Si vous sentez que vous êtes en tombant en arrière, puis il suffit de mettre votre menton vers le haut et plier légèrement les genoux. Ne vous inquiétez pas, cela arrive à tous.

La confiance est ce qu'il vous faut

Premières choses première. L'étape la plus importante tout en apprenant à patiner à reculons, est d'avoir assez de confiance en soi et dans ce que vous faites. Comment pouvez-vous atteindre cet objectif? Par la pratique. Juste pratiquer rouler vers l'arrière vers le bas une pente douce tous les jours ou tout simplement en appuyant sur pied d'un mur ou quelque chose de ce genre. Mais avant de faire cela, assurez-vous que l'endroit où vous pratiquez est exempt de toute sorte de débris parce que sinon, vous pourriez atterrir à l'hôpital à cause d'un accident. En allant vers l'arrière, juste s'habituer à la sensation de reculer. Une des conseils importants de patinage sur glace et des techniques est que si vous vous sentez que vous perdez votre équilibre, puis ciseaux vos patins. Continuez à pratiquer jusqu'à ce que vous êtes confiant sur ce sujet.

Gardez les pieds à

En tant que débutant, ne gardez pas vos jambes éloignés tandis que vous apprenez comment patiner à reculons. Ce ne sera pas d'un grand secours. Gardez vos patins plus que la largeur de votre épaule.

Le maintien de la vitesse

Confiant maintenant? Super! Maintenant, la prochaine étape consiste à maintenir votre vitesse. Tout en roulant en ligne droite avec un patin, à la godille, essayez d'autres, c'est, tenez-vous poussant vers l'arrière avec une course vers l'extérieur. Maintenant, ramenez le patin qui vous aide à godille, et de nouveau, répétez le même processus. Assurez-vous que vous avez mis plus de votre poids sur le patin qui se déplace en ligne droite et pas celui avec lequel vous godille. Maintenant, essayez la même chose en utilisant l'autre pied. Encore une fois continuer à faire ceci jusqu'à ce que vous êtes assez confiant.

Augmentez votre vitesse maintenant

Une fois que vous êtes sûr que vous pouvez crâne des deux pieds, la prochaine chose que vous avez à faire est d'augmenter votre vitesse. Essayez quelques-unes de vos propres trucs maintenant. Scull soit avec des pieds ou des deux simultanément.

Scull and Be Aware

Tant que vous gardez un pied droit, garder godille avec l'autre. Vous pouvez le faire en même temps avec les deux pieds. Concentrez-vous sur ce que vous faites, mais ne se laisse pas impliqué, que vous ne voyez pas où vous allez. Si vous ne regardez pas votre dos, vous pourriez heurter quelque chose ou quelqu'un.

Comment patiner à reculons sur patins à roues alignées

Voici quelques conseils qui vous enseignent comment patiner à reculons sur patins à roues alignées. Suivez-les et vous serez un expert en elle.

Juste Rouler et Déplacer

La première chose que vous avez à faire est de rouler vers l'avant de porter vos patins, puis vous vous retrouvez votre torse, dans la direction opposée à la direction dans laquelle vous allez tourner lorsque vous sautez.

Relâchez Poids et détendez-vous Torso

Maintenant, vous sauter et tout en faisant cela, relâchez le poids de vos patins. Ensuite, vous détendre votre torse et rapidement un virage à 180 degrés, tout en veillant à ce moment que votre poids n'est pas sur vos patins. Avec cela, vous allez atterrir dans le sens opposé, mais vous serez toujours rouler dans la même direction.

Regardez où vous allez

Lorsque vous êtes patinage, faire surveiller l'endroit où vous allez. Ne vous laissez pas immergé dans le patinage que vous aller frapper contre un mur.

Gardez Sculpture et accélérer

Tout en roulant, garder la sculpture jusqu'à ce que vous êtes à l'aise avec un rouleau à l'arrière. Ensuite, exercer une pression sur le pied d'aviron dans le but d'accélérer. C'est presque comme lorsque vous patinez en avant, mais la seule différence, c'est que vous ne soulevez pas votre skate tout en patinant vers l'arrière. Ensuite, sautez à nouveau, tourner à 180 degrés et faire face à nouveau.

Là, maintenant vous savez comment patiner à reculons sur la glace et aussi comment patiner à reculons sur patins à roues alignées. Donc mis sur les patins de la vôtre et pratiquer dur de sorte que vous pouvez surprendre vos amis cet hiver. Mais n'oubliez pas de porter tous les équipements de sécurité nécessaires avant de pratiquer!...